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Agnes

Senior Trainer

Senior Trainer

本身係一位秘書,因工作壓力接觸運動繼而愛上。
擅長以打拳塑造身型,因應客人需要針對性設計課程,特別為女性改善腰臀比例。
運動可以鍛鍊堅持及毅力,希望可以帶到正能量、健康及開心給予其他人!

專業證書
IPTA Personal Fitness Trainer
HRC Adult Cardio Pulmonary Resuscitation Certificate
會員評價
專業服務
場地評分
Kay
因為膝頭痛所以就想去做運動改善番同時亦想身體健康D。係PIT STOP 遇到Agnes, 佢好有耐性同細心, 幫我分析我既問題無論運動上及心靈上, 比左好多正能量我。
又教我係屋企做exercise, 同伸展放鬆, 已經跟左佢4個月多, 膝頭痛已經有改善左。
有agnes 陪住做運動, 真係好開心。我會努力去達成你set 比我既目標。
Debbie Lam
一向都有做開運動既習慣, 但從未接觸過健身, 唔知從何入手。教練AGNES 講解我好仔細, 由淺入深, 令我好快可以掌握到各動作竅門。短短兩個月, 減左7磅純脂肪~ 女仔做Weight training 真係唔會變大隻, 只會愈來愈FIT。
Jess
由細到大都係一名肥妹仔,用盡所有方法減肥都減唔到,直至近幾年拿起決心做運動,但體重一直都係維持115-120磅,肌肉同耐力都無增加到,直至係PIT STOP 搵到Agnes, 好有耐心提點及教導我正確的運動姿勢,飲食習慣及控制,係短短5個月內, 由120 磅減到110磅而且肌肉量及耐力有所提升回到正常水平, 除左體型改善左, 身體機能都好左, 多謝你。
Amanda MOK
短短一個月,減左接近5磅既脂肪,肌肉都多左,自己亦感覺d肉實左,多謝Agnes 教練的悉心安排的weight training. 一定會愈來愈fit,2018 夏天要有腹肌。