返回

Windy

Head Trainer

Head Trainer

Windy成為健身教練達6年之久,於體能訓練、體重控制以及飲食管理等各方面,已具相當心得以簡潔指示教導健身技巧。學生眾多,無論增肌或減肥,只要願意依從訓練及飲食建議,都可達成目標。

專業證書
IPTFA Professional Personal Fitness Trainer
IPTFA Sport massage technique workshop
HRC Certified Adult Cardio Pulmonary Resuscitation
會員評價
專業服務
場地評分
Jackie
一直都有打開波減肥,去到樽頸位仲食埋減肥藥,聽朋友講健身又可以減到,於是又試試佢。莫教練細心講解又詳細,相對平時自己做,有教練係隔離真係好唔同。感覺非常好。
Samantha
莫仔好nice,上堂又認真,跟左佢短短3個月,身型已經有明顯改善。多謝莫仔。
Jay
工作時間長時間須要站立,令到高低盆骨問題越來越嚴重,下腰及腳肌肉的筋腱越來越緊,加上返工時間又成日用電腦,肩頸都好容易攰。Windy 幫我做左伸展治療兩個月,感覺到肩頸放鬆左好多,再配合運動,背肌腹肌力量增強左,盆骨問題亦舒緩左好多,腰同腳壓力問題亦開始改善。
Ayer
係短短半年間,加上無咩特別控制飲食下都可以足足由大碼變細碼,多謝Wendy 既專業教導,無論身型或心靈上都健康快樂左好多,我會加油的。
Ku
好朋友結婚,做姐妹既我發現要減肥!跟左莫教練,發現原來減肥真係好辛苦,一直都唔知運動既重要性。原來除左瘦左,係同我日常生活都息息相關,而家行樓梯都唔會腳軟同喘氣。個人又精神左,兩個月減左7磅脂肪,好既效果令我更有動力繼續堅持。