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[ 吸收蛋白質一定要靠食肉? 答案係… ]

2018-06-04

[ 吸收蛋白質一定要靠食肉? 答案係… ] 

[ 食素可以強身健體? 答案係…] 

[ 食素也可以健美? 答案係… ]

好多人都會覺得健身要食雞肉或動物制食品先會攝取足夠蛋白質。我地今次訪問左Vegan Fitness 其中兩位創辦人動物仔及家傑, 一齊睇下佢地有咩建議……