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Dove

Aerial Yoga Instructor

Aerial Yoga Instructor

多年教授瑜珈及空中瑜珈經驗,是國際認可Yoga Alliance 瑜珈導師以及空中瑜珈導師。她練習瑜珈多年,深感瑜珈是一種可令身心得到舒緩的一種運動,能幫助大部分忙碌而缺乏運動的都市人得到適當的伸展。透過懸垂吊布輔助的空中瑜伽更能最自然及健康地擊退水腫。而在倒轉過程中,體內血液會加快流動往腦部,令其含氧量增加,以減輕關節負荷,令肌肉得以放鬆。更可作深層拉筋,令經絡順通,刺激淋巴,加速新陳代謝及排毒。

Professional Certificate
AUM Yoga Academy Certified Aerial Teacher
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