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Elco

Personal Trainer

Personal Trainer

在健美比賽曾獲不同獎項,有多年教授健身經驗。
因應客人需求設計合適的肌肉鍛鍊,同時配合正確飲食觀念來達到理想目標。

- 瘦身及塑造傲人曲線
- 鍛練健美體型與增肌
- 提升肌肉及身體靈活度
- 養成健康飲食習慣與攝取適量補充品
- 1 對 1 貼心指導及訓練
- 按個人需要設計專屬課程並根據進度作調整
- 詳細健身評估及了解顧客的目標
- 學習使用各種健身設備與正確動作

Professional Certificate
IPTFA 銅級私人教練證書
IPTFA 伸展治療師證書
IPTFA 功能訓練教練證書
2017 PCA PRO及香港健美及運動體適能錦標賽女子運動模特T組-第二名
比堅尼 163CM 以上組別 - 第五名
2017 東莞市健美健身錦標賽比堅尼B組 - 冠軍
Members Reviews
Professional Services
Location Score
Jess Sze
Elco and all the coaches are friendly. Venue is not as large as commercial gym room, but well coached with well maintained equipments.
Joan Chan
由細到大都係一名肥妹仔,試過節食、食藥都減唔到,直至近幾年拿起決心做運動,但體重一直都係維持135-140磅。直至係PIT STOP 搵到Elco, 細心教導我正確既運動姿勢,跟進我飲食習慣,係短短2個月內, 由140 磅減到1127磅,而且肌肉量及耐力都提升左, 多謝你。